Progesteron ist nicht nur der „Gegenspieler“ von Östrogen – es sorgt für Entspannung, besseren Schlaf und emotionale Balance. Doch in den Wechseljahren sinkt der Progesteronspiegel stark. Was bedeutet das für deinen Körper und dein Wohlbefinden?
In diesem Video erfährst du:
✅ Warum Progesteron so wichtig ist – auch nach der Menopause
✅ Wie sich ein Progesteronmangel bemerkbar macht (Schlaf, Stimmung, Blutzucker & Co.)
✅ Welche Faktoren deinen Progesteronspiegel beeinflussen
✅ Wie du dein Progesteron gezielt unterstützen kannst
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